วันนี้กินอะไรดี? รวมให้แล้วกว่า 170 เมนู ไม่ว่าจะสั่งร้านหรือทำเองก็อร่อยได้ไม่มีเบื่อ
เบื่อไหม? กับคำถามเดิม ๆ อย่างกินอะไรดี? ใครก็ได้ช่วยคิดเมนูอาหารตามสั่งให้ที หากเปิดอ่านบทความนี้ บอกเลยว่าจบปัญหาแน่นอน เพราะเรารวมมาให้แล้วกว่า 170 เมนูอาหารที่ไม่ว่าจะทำกินเองที่บ้าน หรือจะสั่งร้านก็อร่อยไม่แพ้กัน มีครบทั้งอาหารจานด่วน หรือมื้อจัดเต็มก็เลือกได้ไม่มีเบื่อ เตรียมท้องให้พร้อม แล้วไปดูกันเลยว่าเมนูไหนจะโดนใจวันนี้!
ไม่รู้จะกินอะไรดี? ลองเริ่มต้นด้วยการเลือกวัตถุดิบที่อยากทานก่อน!
เชื่อว่าหลายคนคงจะเคยเปิดตู้เย็นมา หรือเปิดเมนูตามสั่ง แต่ก็คิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดี ความลังเลนี้อาจแก้ได้โดยเริ่มต้นจาก…
- การเลือกวัตถุดิบที่อยากกินก่อน เช่น การเลือกเนื้อสัตว์ที่อยากกิน หรืออยากกินผักชนิดไหนเป็นพิเศษหรือไม่ การเลือกวัตถุดิบเป็นอย่างแรกจะช่วยให้คุณสามารถจำกัดตัวเลือกเมนูอาหารที่ไม่รู้จะกินอะไรดีออกไปได้เยอะ
- การกำหนดหมวดหมู่อาหาร เช่น อยากกินอาหารประเภทผัด ต้ม นึ่ง หรือทอด อาหารรสกลมกล่อม หรืออาหารรสจัดจ้าน การกำหนดหมวดนี้จะช่วยให้คุณมีกรอบในการเลือกเมนูที่ชัดเจนยิ่งขึ้น
- ลองดูสภาพร่างกายของตนเองร่วมด้วย เช่น รู้สึกอ่อนล้า ต้องการพลังงาน ก็อาจเลือกอาหารที่มีโปรตีนสูง หรือหากอยากขับถ่ายคล่อง ก็อาจเลือกอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เป็นต้น
- อย่ากลัวที่จะเปิดใจกับเมนูอาหารตามสั่งใหม่ ๆ บางทีคุณอาจค้นพบเมนูโปรดเมนูใหม่ที่ไม่เคยกินก็เป็นได้
รวมให้แล้ว! 170 เมนูอาหาร สยบปัญหาไม่รู้จะกินอะไรดี หยิบยกเมนูเหล่านี้ไปสั่งทานได้เลย
ใครที่ยังไม่รู้ว่าจะกินข้าวกับอะไรดี ไปร้านอาหารตามสั่งมีอะไรกินบ้าง ในหัวข้อนี้ขอแนะนำ 170 เมนูอาหารตามสั่ง ไม่ซ้ำทุกหมวดหมู่ อยากกินเมนูไหนก็จิ้มสั่ง หรือใครที่อยากทำอาหารกินเองเพราะต้องระวังเรื่องสารอาหารตามสูตรลดน้ำหนักก็เตรียมซื้อวัตถุดิบมาทำได้เลย!
เมนูผัดกะเพรา
เมนูผัดกะเพรา ทำง่าย ทานง่าย ใครที่คิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดี ผัดกะเพราเมนูกันตายตอบโจทย์แน่นอน แต่จะทานซ้ำ ๆ ก็น่าเบื่อ แก้ง่าย ๆ เพียงแค่ลองเปลี่ยนเนื้อสัตว์สักนิด ก็อาจทำให้เมนูอาหารไม่น่าเบื่อ จำเจอีกต่อไป
- ผัดกะเพราหมู
- ผัดกะเพราไก่
- ผัดกะเพราเต้าหู้หมูสับ
- ผัดกะเพรากุ้ง
- ผัดกะเพราปลาหมึก
- ผัดกะเพราทะเลรวมมิตร
- ผัดกะเพราเนื้อ
- ผัดกะเพราหมูกรอบ
- ผัดกะเพราไข่เยี่ยวม้า
- ผัดกะเพราหมูยอ
เมนูผัดพริกแกง
เมนูผัดพริกแกง เรียกได้ว่าเป็นเมนูสุดคลาสสิกบ้านเราที่ในรายการอาหารตามสั่งจะต้องมี ให้รสชาติที่เผ็ดร้อน (แต่ไม่มาก) พร้อมกับกลิ่นหอมเครื่องแกง ผัดกับเนื้อสัตว์ได้หลากหลายชนิด
- ผัดพริกแกงหมูชิ้น
- ผัดพริกแกงไก่ชิ้น
- ผัดพริกแกงปลาดุก
- ผัดพริกแกงหมูกรอบ
- ผัดพริกแกงกุ้ง
- ผัดพริกแกงปลาหมึก
- ผัดพริกแกงทะเล
- ผัดพริกแกงเครื่องใน
เมนูผัดผงกะหรี่
เมนูผัดผงกะหรี่ ด้วยรสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ ไม่จัดจ้าน ไม่จืดชืด แต่ให้ความกลมกล่อม ทานได้ทุกเพศทุกวัย ที่ใครลองก็ติดใจได้ไม่ยาก ใครที่ไม่รู้ว่าอาหารตามสั่งกินอะไรดี แนะนำลองสั่งเมนูผัดผงกะหรี่มากินได้เลย
- ปูผัดผงกะหรี่
- กุ้งผัดผงกะหรี่
- ปลาหมึกผัดผงกะหรี่
- ทะเลผัดผงกะหรี่
- ไก่ผัดผงกะหรี่
เมนูทอดกระเทียม
เมนูทอดกระเทียม เมนูง่าย ๆ แค่นำเนื้อสัตว์ที่ต้องการผัดคั่วกับกระเทียม ก็ให้รสชาติที่อร่อยลงตัว ยิ่งทานคู่กับกระเทียมเจียวหอม ๆ แล้วล่ะก็ อร่อยจนฉุดไม่อยู่เลยทีเดียว
- หมูทอดกระเทียม
- ไก่ทอดกระเทียม
- หมูกรอบทอดกระเทียม
- ปลาทอดกระเทียม
- ตับทอดกระเทียม
- ไส้อ่อนทอดกระเทียม
- กบทอดกระเทียม
- กุ้งทอดกระเทียม
- ซี่โครงหมูทอดกระเทียม
- เนื้อทอดกระเทียม
เมนูผัดน้ำมันหอย
เมนูผัดน้ำมันหอย ให้รสกลมกล่อมจากซอสน้ำมันหอย หวานเค็มกำลังดี ผัดกับเนื้อสัตว์และผักที่ชื่นชอบได้หลากหลาย ไม่ว่าจะกินเป็นอาหารเที่ยงหรืออาหารเย็น เมนูนี้ก็ตอบโจทย์
- เห็ดฟางผัดน้ำมันหอย
- ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย
- คะน้าผัดน้ำมันหอย
- หมูผัดน้ำมันหอย
- ผัดผักรวมน้ำมันหอย
- กุ้งกรอบผัดน้ำมันหอย
- เนื้อผัดน้ำมันหอย
เมนูผัดฉ่า
เมนูผัดฉ่า เมนูอาหารไทยรสจัดจ้านที่ผสมผสานกลิ่นหอมของพริกไทยเม็ด กระชาย และพริกขี้หนู ผัดรวมกับเนื้อสัตว์ที่ชื่นชอบ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับมื้อที่ต้องการรสชาติร้อนแรง
- ผัดฉ่าทะเล
- ผัดฉ่าปลาหมึก
- ผัดฉ่าปลา
- ผัดฉ่ากุ้ง
- ผัดฉ่าลูกชิ้นปลากราย
- ผัดฉ่าหมู
- ผัดฉ่าปลาดุก
- ผัดฉ่าหอยลาย
- ผัดฉ่าเครื่องในไก่
- ผัดฉ่าหมูยอ
เมนูผัดพริกเผา
เมนูผัดพริกเผา ชื่อเมนูที่ดูเหมือนจะเผ็ดร้อน แต่กลับมีรสชาติกลมกล่อม หอมหวานจากพริกเผาที่ผ่านการเคี่ยวจนเข้มข้น ใครที่อยากกินเมนูที่ให้ทั้งความหวานและเผ็ดแบบลงตัว แต่ไม่รู้จะกินอะไรดี เมนูผัดพริกเผาก็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจไม่น้อย
- หมูผัดพริกเผา
- ทะเลผัดพริกเผา
- ไก่ผัดพริกเผา
- กุ้งผัดพริกเผา
- ตับไก่ผัดพริกเผา
- หมูกรอบผัดพริกเผา
- ปลาหมึกผัดพริกเผา
- ไก่กรอบผัดพริกเผา
- ปูผัดพริกเผา
- ปลากระป๋องผัดพริกเผา
เมนูผัดพริกหยวก
เมนูผัดพริกหยวก ให้ความกรุบกรอบของพริกหยวก พร้อมกับรสชาติที่ไม่จัดจ้านนัก เหมาะกับผู้ที่อยากทานเมนูรสชาติเบา ๆ แต่ยังให้ความกลมกล่อมไม่จืดชืด
- หมูผัดพริกหยวก
- ไก่ผัดพริกหยวก
- ลูกชิ้นผัดพริกหยวก
- หมูสามชั้นผัดพริกหยวก
- เครื่องในไก่ผัดพริกหยวก
- กุ้งผัดพริกหยวก
- เนื้อผัดพริกหยวก
- ปลาหมึกผัดพริกหยวก
- ผัดพริกหยวกใส่ไข่
- ผัดพริกหยวกเต้าหู้หมูสับ
เมนูผัดพริกสด
เมนูผัดพริกสด กับความเผ็ดจัดจ้านอย่าบอกใคร ผัดคู่กับเนื้อสัตว์หลากชนิดให้รสร้อนแรง กระตุ้นความอยากอาหารได้เป็นอย่างดี
- ไก่ผัดพริกสด
- หมูผัดพริกสด
- เนื้อผัดพริกสด
- ปลาดุกผัดพริกสด
- เห็ดเข็มทองผัดพริกสด
- หอยแมลงภู่ผัดพริกสด
- หมูกรอบผัดพริกสด
- หมูยอผัดพริกสด
- ปลาหมึกผัดพริกสด
- กุ้งผัดพริกสด
เมนูผัดพริกเกลือ
ผัดพริกเกลือ ผสมผสานระหว่างความเค็มและเผ็ดอย่างลงตัว ผัดกับเนื้อสัตว์ให้เนื้อสัมผัสกรอบนอกนุ่มใน นับเป็นเมนูอาหารตามสั่งจานเดียวที่ไม่ว่าใครได้ลองทาน รับรองว่าอร่อยเพลิน
- หมูกรอบผัดพริกเกลือ
- กุ้งผัดพริกเกลือ
- หมูสามชั้นผัดพริกเกลือ
- หมูชิ้นผัดพริกเกลือ
- กากหมูผัดพริกเกลือ
- เต้าหู้ผัดพริกเกลือ
- ปลาหมึกผัดพริกเกลือ
- ตับทอดผัดพริกเกลือ
- เบคอนผัดพริกเกลือ
- ไข่หมึกผัดพริกเกลือ
เมนูผัดไข่
เมนูผัดไข่ ให้ความอร่อยที่เรียบง่าย แต่ไม่ธรรมดา ด้วยความนุ่มละมุนของไข่ที่สามารถเข้ากับวัตถุดิบอื่น ๆ ได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะนำไปผัดรวมกับอะไรก็ให้ความอร่อยในแบบที่ไม่ว่าใครก็ยอมรับ หากใครต้องการปรับให้เข้ากับเมนู 100 อาหารโรคไตกินได้ ก็สามารถแยกไข่แดงออกให้เหลือแต่ไข่ขาวได้เช่นกัน
- ข้าวผัดไข่
- มะระผัดไข่
- หอมใหญ่ผัดไข่
- มันฝรั่งผัดไข่
- แตงกวาผัดไข่
- หมูสับผัดไข่
- มะเขือเทศผัดไข่
- ผักหวานผัดไข่
- แหนมผัดไข่
- ไส้กรอกผัดไข่
เมนูผัดผักไฟแดง
เมนูอาหาร 100 เมนูจะขาดผัดผักไฟแดงเป็นไม่ได้ ด้วยความอร่อยจากการนำผักชนิดต่าง ๆ มาผัดคู่กับซอสปรุงรส เพิ่มความจัดจ้านด้วยพริก หรือหากต้องการเพิ่มเนื้อสัตว์ก็สามารถใส่ได้ตามต้องการ
- ผัดผักบุ้งไฟแดง
- ผัดผักกวางตุ้งไฟแดง
- ผัดผักกระเฉดไฟแดง
- ผัดผักคะน้าไฟแดง
- ผัดผักกูดไฟแดง
เมนูผัดแกงเขียวหวาน
เย็นนี้กินอะไรดี? เมนูผัดแกงเขียวหวานเป็นอีกเมนูที่ให้ความอร่อยที่ไม่ธรรมดา ด้วยเครื่องแกงเขียวหวานผัดรวมกับเนื้อสัตว์หลากชนิด เติมความหอมมันด้วยน้ำกะทิ ให้ทุกคำเต็มไปด้วยรสชาติพิเศษที่ยากจะลืม
- ไก่ผัดแกงเขียวหวานแห้ง
- หมูผัดแกงเขียวหวาน
- ข้าวผัดแกงเขียวหวาน
- กุ้งผัดแกงเขียวหวาน
- ผัดแกงเขียวหวานปลาสลิด
เมนูผัดเปรี้ยวหวาน
ผัดเปรี้ยวหวาน เมนูที่เต็มไปด้วยรสเปรี้ยวและหวานจากมะเขือเทศ สับปะรด ผัดรวมกับเนื้อสัตว์และผักต่าง ๆ เป็นเมนูอาหาร 5 หมู่ที่ไม่ว่าวัยไหนก็ทานได้
- ผัดเปรี้ยวหวานหมู
- ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง
- ผัดเปรี้ยวหวานไก่
- ผัดเปรี้ยวหวานทะเล
- ผัดเปรี้ยวหวานปลาทอด
เมนูผัดผัก
ใครที่มองหาอาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยลดพุงเร่งด่วน เมนูผัดผักที่เต็มเปี่ยมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย พร้อมกับไฟเบอร์ที่ช่วยเรื่องการขับถ่าย เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพ และชอบรสชาติที่เรียบง่าย แต่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ในทุกคำ
- ผัดผักคะน้าหมูกรอบ
- กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
- บรอกโคลีผัดกุ้ง
- ผัดถั่วลันเตาใส่เห็ด
- ผัดผักรวม
- ผัดผักกาดขาวหมูสับ
- ผัดแขนงหมูกรอบ
- ผัดถั่วงอก
- ผัดผักปวยเล้ง
- ผัดกะหล่ำดอก
เมนูไข่
ไข่ อาหารที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย นิยมนำมาทำอาหารได้หลากหลายเมนู ทั้งกรรมวิธีที่เรียบง่ายไปจนถึงความพิถีพิถัน
- ไข่เจียว
- ไข่ดาว
- ไข่ต้ม
- ไข่ตุ๋น
- ยำไข่ต้ม
- ยำไข่ดาว
- ไข่ยัดไส้
- ไข่ลูกเขย
- ไข่ข้น
- ไข่กระทะ
แจก! วิธีต้มไข่กี่นาทีถึงสุกตามต้องการ พร้อมเคล็ดลับต้มไข่ให้สวยพร้อมทาน อ่านต่อได้ที่นี่
เมนูเส้น
เมนูเส้น เมนูอาหารจานเดี่ยวที่อิ่มจบได้ในจานเดียว ปรุงรสได้หลากหลายตามความต้องการ เพิ่มคุณประโยชน์ด้วยเนื้อสัตว์และผักได้หลากชนิด
- ราดหน้า
- ผัดไทย
- ผัดซีอิ๊ว
- หมี่ไก่ฉีก
- ผัดหมี่ซั่ว
- ขนมจีนแกงเขียวหวาน
- ขนมจีนน้ำยา
- ก๋วยเตี๋ยวเรือ
- ก๋วยเตี๋ยวหลอด
- สปาเกตตีผัดซอสมะเขือเทศ
เมนูข้าวผัด
เมนูข้าวผัด เมนูสำหรับการรวมมิตรได้ครบทุกวัตถุดิบที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ ผัก ไข่ หรือวัตถุดิบอื่น ๆ อีกมากมาย ก็สามารถผัดรวมกัน สร้างสรรค์เป็นเมนูข้าวผัดที่ถูกใจคนทานได้ไม่ซ้ำรูปแบบ
- ข้าวผัดหมู
- ข้าวผัดไก่
- ข้าวผัดกุ้ง
- ข้าวผัดปู
- ข้าวผัดมันกุ้ง
- ข้าวผัดกุนเชียง
- ข้าวผัดแหนม
- ข้าวผัดไส้กรอก
- ข้าวผัดกิมจิ
- ข้ามผัดหนำเลี๊ยบ
เมนูข้าวต้ม
เมนูข้าวต้ม อาหารเช้าแบบเบา ๆ แต่ไม่จืดชืด ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงต่าง ๆ เสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงหลากหลายทั้งเนื้อสัตว์ และผักโรย
- ข้าวต้มหมูสับ
- ข้าวต้มกุ้ง
- ข้าวต้มไก่
- ข้าวต้มปลาหมึก
- ข้าวต้มปลา
เมนูต้ม แกง
เมนูต้ม แกง ปรุงด้วยเครื่องเทศเครื่องแกงหลากหลายประเภท ให้รสชาติที่แตกต่างกันไป นิยมทานคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ ใครที่ไม่รู้จะกินอะไรดี แต่อยากได้เมนูที่กินได้คล่องคอ ต้องไม่พลาด
- ต้มยำกุ้ง
- แกงเขียวหวาน
- ต้มข่าไก่
- แกงป่า
- แกงส้มชะอม
- แกงเผ็ด
- แกงจืด
- ต้มยำเห็ด
- แกงไตปลา
- แกงเลียง
กินอะไรดี? ไม่ต้องคิดมาก หยิบยกเมนูเหล่านี้ไปได้เลย!
ครบจบแล้วกับ 170 เมนูสำหรับคนที่ไม่รู้จะกินอะไรดี ไม่ว่าจะนำเมนูในบทความนี้ไปสั่งทานที่ร้านอาหารตามสั่ง หรือจะทำกินเอง รับรองว่าเลือกได้ไม่จำเจแน่นอน!
- คอนเทนต์พิเศษ
สำหรับคุณ - TOP ไลฟ์สไตล์
- วิดีโอยอดนิยม
