สุขภาพ เป็น “โรคหัวใจ” ก็ออกกำลังกายได้ พร้อมข้อปฏิบัติที่ถูกต้อง 18 ม.ค. 2565,16:00น. ในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง “หัวใจ” จะมีการทำงานมากกว่าปกติซึ่งดูอันตรายต่อผู้ที่เป็นโรคหัวใจ แต่ที่จริงแล้วไม่เป็นอย่างที่คิด อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ การรักษาด้วยการฝังเข็ม เมื่อมีอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา 30 ธ.ค. 2564,14:24น. ทำความรู้จักการฝังเข็มรักษาปวดกล้ามเนื้อในนักกีฬา พร้อมวิธีการเตรียมตัวรักษาด้วยการฝังเข็ม อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ การบาดเจ็บจากการเล่น Surf Skate พร้อมวิธีการเล่นที่ปลอดภัย 26 ธ.ค. 2564,12:45น. Surf Skate ที่นอกจากจะได้ความสนุกแล้ว ยังเป็นการออกกำลังกายไปในตัวอีกด้วย แต่มีข้อควรระวัง เพื่อความปลอดภัยในการเล่น อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ "ตะคริว" ขณะออกกำลังกาย สามารถเกิดขึ้นได้ พร้อมวิธีป้องกัน 25 ธ.ค. 2564,11:11น. การเป็นตะคริวสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะขณะออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมอื่นอยู่ก็ตาม แต่สามารถ อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ เทคนิคออกกำลังกายนอกบ้าน ในช่วงการแพร่ระบาด COVID-19 25 ธ.ค. 2564,10:31น. ออกกำลังกายนอกบ้านช่วงการโควิด-19 อาจมีความเสี่ยงติดเชื้อ แต่สามารถป้องกันได้ด้วย 7 เทคนิคง่าย ๆ อ่านเพิ่มเติม